12月份女人再不做这事小心疾病缠身

2020年03月16日 来源:

不穿“秋裤”的理由1让我腿粗一圈

很多网友的理由是,穿秋裤,会让她不舒服,松松垮垮鼓鼓囊囊的,腿莫名其妙地粗了一圈不说,而且还不能穿很瘦很紧的牛仔裤了。

2活动不便

大学生拒绝秋裤的原因是,他不喜欢秋裤和裤子摩擦的那种感觉,会让你觉得走路都迈不动步,活动不方便。

3感觉很不爽

外贸公司某员工则告诉记者,穿秋裤对她来讲本身没什么,难受的是有时候不小心穿了短袜子,裤腿和袜子就很容易“分家”,那种感觉很不爽。

4秋裤也“走光”

有些人讨厌秋裤的原因是,因为秋裤的腰总是比外头裤子要高,在弯腰的时候如果从外裤的腰处露出里面的秋裤,那就太尴尬了。而且秋裤的松紧带太紧了就会勒得腰痒痒的,松了的话就更麻烦了。

不穿“秋裤”带来的健康隐患

在寒冷的冬天总有一些女孩子坐着装清凉地坐公车或地铁,特别是有一些姑娘会穿着丝袜斗严寒,这是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施,因为,冬季很多健康问题是由受凉所致。特别是女性,更加要避免下肢受寒,因为女性属阴,下肢也属阴,这两个特性相加,使下肢成为女性的薄弱环节。夏天都要避免脚部冷水浴,秋冬更需要早穿袜子、秋裤,避免下肢受凉才能保证女性整个身体的健康。

1坏脸色和小肚腩

中医说作为一个女人,如果不是让自己身处一个温暖的环境里,就多少会影响血气运行,而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓,都会让自己有一个大肚子:子宫是全然不能受凉的部位,无论你是喝冰咖啡,还是穿低腰裤,当腹部感觉寒冷的时候,脂肪就会囤积在子宫周围保暖,那么,别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的,其实那是被冷出来的!

2妇科疾病

现在去看中医妇科,医生们肯定会把很多问题归结为受凉。有很多很年轻的女性有便秘的毛病,继续询问,她们肯定还经常莫名其妙地腰疼、肚子疼,甚至头疼,烦躁易怒,会不自觉地发无名火,检查也没有什么子宫肌瘤、附件炎的问题,但是一摸肚子,马上就觉得左侧有明显的压痛。

按中医讲这就是“血瘀”,在西医里,有一个不太被重视的病名--“盆腔瘀血综合症”,是盆腔静脉系统有瘀血造成的,这和女性盆腔中静脉数量多、构造薄弱有直接关系。这种淤血的产生,要么是反复做“人工流产”的后果,要么就是经常受凉,天还很冷就穿裙子,或者迟迟不穿秋裤,导致下肢受凉,“血遇寒则凝”,这是常理。

3寒冷性脂膜炎

寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病,算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下,容易导致表皮血流不畅,保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位,就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块,它发起威来也是很可怕的,会痛会痒甚至还会溃破,红肿部位严重时会发生溃烂,甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。

4肩颈痛

很多人到了天冷的季节,都会感觉到肩颈酸痛,其实这个位置的酸疼和受风、受寒有很大关系,因为那里是足太阳膀胱经循行的位置,中医经典《伤寒论》中描述的症状“项背强几几”就是形容风寒之邪侵袭了这条经脉之后的症状。通俗地说,如果我们在秋冬受了寒,感冒了,一般都会感到这个部位发紧、酸疼,有的人可能是先出现这个感觉,还没找出原因呢,就接着发烧了,这是寒冷季节感冒的一个特点。所以这个地方的酸疼,肯定和受风受寒有关,只是有的时候只是这个部位的酸疼,而没有发作成一场正经的感冒罢了。

5腰椎间盘突出

很多人是长时间坐比较低矮的椅子,或者桌子和椅子高度不匹配,猛一起身腰就不能动了,去医院查才发现,自己是腰椎间盘突出,这次扭腰是受寒引起的急性发作。因为这种坐姿下,腰椎的负荷都是超量的,猛的一起身就可能造成腰部肌肉收缩的不协调,引发腰椎间盘突出。或者弯腰捡东西,一下子就把腰扭了,不能动了,都可能是腰椎间盘突出导致的。

最忌讳的是膝关节和髋关节都是直立,直着腿弯腰下去,特别是搬重东西的时候,这种姿势时,腰椎的负荷可以是平时的几十倍!如果之前又受寒受凉,比如穿得少,或者坐在寒冷的地方,受凉后毛细血管收缩,肌肉会加倍紧张,间盘的压力就增加,更有可能把髓核挤压出去,直接殃及后面的坐骨神经,腿疼、腿麻就会随之加重。

女性冬天不保暖冻出3种病寒潮来袭、天寒地冻,可在大街上经常能看到很多身穿短裙、丝袜、长靴的年轻女性。如此打扮,虽然美丽时尚,却给健康带来了不少隐患,尤其下列三种情况最常见。

1痛经

女人对温度是最敏感的,专家指出,只顾风度不顾温度的直接后果就是痛经。此外,由于下肢血液循环不好,还可能引起淤血,对女性健康极为不利。

因此,在冬天,要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖。建议不要每天都穿短裙、长靴,即使穿,也应选择较厚的毛呢或粗呢面料,长度最好到小腿肚,最好不要光腿穿丝袜,应在里面穿上保暖性能较好的贴身裤。长靴也不能长期穿,两天换次普通冬鞋,袜子最好选择纯棉的,这样可有效防止冻疮产生。另外,颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾。

2冻疮

“‘短裙+长靴’看似把腿包得严严实实,但寒气仍会透过衣裙缝隙渗进来,刺激皮肤,引起下肢静脉血管血流不畅,很容易长冻疮。”专家指出,冻疮多见于儿童、女性和末梢循环不良者,好发于手指、手背、脚趾、足跟等肢体末端处,呈蚕豆大红色肿块。此外,这种穿法还会引起“寒冷性脂肪组织炎”,很多人常常会把它跟冻疮混淆。

与冻疮不同的是,得了这种病的人,腿上或胳膊上会出现青一块、紫一块,并伴有杏仁大小的疙瘩,有明显的痛痒感,轻者可以用热水袋或热毛巾外敷患处,直至痊愈,重者要及时去医院就诊。

3风湿性关节炎

“冬天天气寒冷,穿得少很可能会引起风湿性关节炎。” 专家强调,这是因为,穿得少就容易受凉,特别是体质不好的人,最爱感冒。经常感冒的人,自身免疫力就会下降,容易引发上呼吸道感染、发烧、扁桃体炎等自身免疫性疾病,出现游走型的关节疼痛,也就是一会腿疼,一会胳膊疼的症状,严重的还会导致风湿性心脏病。除此之外,还可能引发类风湿性关节炎,关节出现肿胀、僵硬,甚至变形等。

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